»
Tofu na zelenině.

Tofu je úžasná potravina, kterou můžeme připravit snad na všechny způsoby.

2x Tofu natur

1 velká cibule

2x červená paprika

rajčata dle chuti.

bylinky-libeček,petržel

Tofu, rajčata , papriky nakrájíme na menší kouksy.

Cibuli osmahneme na oleji, přidáme rajčata a papriku, osolíme a přidáme tofu. Dochutíme sušenými bylinkami, já mám ráda libeček a petržel nebo směs na bylinkové máslo.Dusíme cca 15 minut nakonec přidáme domácí kečup nebo rajský protlak, dávám tak 4 lžíce, ale záleží jak to komu chutná.

Jako přílohu můžeme použít cokoliv, je to šťavnaté jídlo, takže klidně rýže, bulgur,kus kus nebo brambory.

Dobrou chuť.


NÁZORY A DOTAZY NÁVŠTĚVNÍKŮ

imgMDnXVaMqoI imgBarnypok img02.04.2017 10:24

 

N2I1Z